✨ التأثيرات الإيجابية للألعاب الإلكترونية
- 🎮 تحسين القدرات المعرفية
- أظهرت دراسة أجريت على 2200 طفل أن ممارسة الألعاب الإلكترونية ساهمت في تعزيز الأداء المعرفي مثل الذاكرة والانتباه، مقارنة بالأطفال الذين لا يمارسون الألعاب.
- 🧠 زيادة المادة الرمادية في الدماغ
- أشارت دراسة إلى أن ممارسة الألعاب الإلكترونية قد تؤدي إلى زيادة حجم وكفاءة أجزاء الدماغ المسؤولة عن المهارات البصرية المكانية، مما يُحسن من القدرة على تحديد العلاقات المرئية والمكانية بين الأشياء.
⚠️ التأثيرات السلبية للألعاب الإلكترونية
- ⛓️ الإدمان والتأثير على الدماغ
- تشير الدراسات إلى أن الإفراط في ممارسة الألعاب الإلكترونية يمكن أن يؤدي إلى الإدمان، مما يؤثر على مناطق الدماغ المسؤولة عن التعلم والتركيز مثل القشرة الجبهية
والحُصين.
- 🚪 العزلة الاجتماعية والمشاكل النفسية
- قد يؤدي الانغماس المفرط في الألعاب إلى العزلة الاجتماعية، مما يزيد من مستويات القلق والاكتئاب، خاصةً بين الأطفال والمراهقين.
- 😴 اضطرابات النوم والصحة الجسدية
- اللعب لساعات طويلة قد يؤدي إلى مشاكل صحية مثل اضطرابات النوم، آلام الظهر والرقبة، والإجهاد البصري، بالإضافة إلى زيادة الوزن بسبب قلة النشاط البدني.